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Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM) 2024 à Amiens

· 7 min read

La 35ème édition des Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM) se déroulera du 7 au 20 octobre 2024 avec comme slogan “En mouvement pour notre santé mentale”.

Selon l'OMS (Organisation mondiale de la Santé), « l'activité physique est bonne pour le cœur, le corps et l'esprit (…). Elle peut améliorer la réflexion, l'apprentissage et le bien-être général ». De plus, elle « permet de maintenir ou d'améliorer la santé mentale et de réduire le risque de troubles mentaux en agissant sur des facteurs psychologiques tels que le renforcement de l'estime de soi, le sentiment d'auto-efficacité et de contrôle de soi. L'activité physique favoriserait également l'interruption des pensées négatives associées au stress, à la dépression et à l'anxiété ».

Toute activité qui met en mouvement compte: les déplacements (à pied, en roller et à vélo), au travail, en faisant du sport ou pendant ses loisirs, ou en faisant des tâches ménagères. Se mettre en mouvement, c'est aussi s'intégrer dans son environnement social, professionnel... Se mettre en mouvement c'est aussi se sentir motivé, avoir l'envie, le désir et prendre son temps… Alors comment se mettre en mouvement participe à prendre soin de sa santé mentale? Nous comptons sur votre présence et votre participation pour faire avancer nos réflexions.

Le collectif amiénois des SISM

Affiche des semaines d'information sur la santé mentale à Amiens en 2024

Programme​

Table ronde, échanges​

Mardi 8 octobre de 18h00 à 20h00 à l'Amphithéâtre Raynier de l'EPSM de la Somme.

Se mettre en mouvement dans sa vie quotidienne participe à une meilleure santé mentale. Pourtant, la sédentarité reste très présente dans la population en particulier chez les jeunes1. Toute activité qui met en mouvement compte. Venez découvrir les stratégies facilitant la mise en mouvement quelle que soit votre condition physique.

Au cours de cette table ronde, professionnels, usagers et sportifs viendront présenter des retours d'expériences et débattre autour des bienfaits de l'activité physique sur la santé mentale.

Escape game (ouvert à tous durant les SISM)​

Mercredi 9 octobre de 9h30 à 17h00 au Service de Santé Étudiante de la Citadelle.

Janus est un outil de prévention en santé publique à destination des étudiants de l'UPJV proposé par SimUSanté® Epione CHU Amiens-Picardie. Venez résoudre les énigmes pour libérer Jeanne! La durée est de 1h30 par groupe de 5 personnes. Les inscriptions se font sur place. Renseignements à l'adresse mail simusante@chu-amiens.fr.

Porte ouverte du tiers lieu “Autrement”​

Samedi 12 octobre de 10h00 à 16h30 à l'UDAF de la Somme, 12 rue des Francs Mûriers.

Autrement est un espace de convivialité et de solidarité pour partager, échanger, apprendre, s'évader et soulager son quotidien, ouvert à tous les aidants. On y trouve de l'écoute, du conseil, de l'entraide, du répit, du lien social ou encore de l'accompagnement individuel.

Théâtre Forum sur la santé mentale des étudiants “Comment ça va? Vraiment?”​

Mercredi 16 octobre à 18h30 à la salle de réception du Coliseum.

Sur scène se jouent des narrations inédites inspirées de témoignages et d'échanges avec les acteurs du territoire. Humour et décalage sont mis à l'honneur. Animés par la compagnie La Belle Histoire et les professionnels de santé du Service de Santé Étudiante, nous sommes invités à nous interroger sur nos représentations, nos préjugés et nos connaissances de la santé mentale. L'accès est gratuit, ouvert à tout public et le placement est libre. Pour tout renseignement, contactez le Service de Santé Étudiante (SSE) : sse@u-picardie.fr.

Installation artistique éphémère​

Jeudi 17 octobre de 10h00 à 16h00 au Jardin partagé de l'EPSM de la Somme.

Sur scène se jouent des narrations inédites inspirées de témoignages et d'échanges avec les acteurs du territoire. Humour et décalage sont mis à l'honneur. Animés par la compagnie La Belle Histoire et les professionnels de santé du Service de Santé Étudiante, nous sommes invités à nous interroger sur nos représentations, nos préjugés et nos connaissances de la santé mentale. L'accès est gratuit, ouvert à tout public et le placement est libre. Pour tout renseignement, contactez le Service de Santé Étudiante (SSE) : sse@u-picardie.fr.

Atelier d'expression corporelle​

Vendredi 18 octobre de 14h30 à 16h30 au Gymnase de la Veillère.

Un atelier d'expérimentation pour engager un dialogue avec son corps. Se penser lourd ou léger, minuscule ou immense est un moment pour retrouver des parties de nous-même que nous avons tendance à négliger, et avec lequel il est agréable de dialoguer. La durée est de 2 heures et les ateliers sont limités à 15 personnes, inscriptions auprès de contact@asso-fotc.fr.

Photo d'un atelier d'expression corporelle animé par l'association Flash Our True Colors

Exposition photos “L'oeil des 3 baies”​

Du 7 au 20 octobre du mardi au vendredi de 13h00 à 19h00 et le samedi de 13h00 à 18h00 au Bar de la Comédie de Picardie, 62 rue des Jacobins.

Exposition de photographies réalisées par les patients de l'hôpital de jour Les 3 baies de l'EPSM. L'entrée est libre et gratuite.

Village des partenaires​

Samedi 12 octobre de 10h00 à 16h30 sur la place René Goblet.

Comment se mettre en mouvement peut-il être bénéfique pour sa santé mentale ? Sensibilisation à travers nombreux stands d'information et d'ateliers de mise enmouvement.

À la rencontre des professionnels et des associations​

  • Union nationale de familles et de proches de personnes malades et/ou handicapés psychiques (UNAFAM) de la Somme : présentation des missions de l'association ;
  • Union départementale des associations familiales (UDAF) de la Somme : habitat inclusif, action Lire ensemble, médiation aidants/aidés, information soutien aux tuteurs familiaux (ISTF) et le tiers lieu Autrement... ;
  • L'établissement public de santé mentale (EPSM) de la Somme: pôle de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent (EMP, CAP, HDJ Donald Winnicott, CMP, UPSP, Equipe mobile de périnatalité, TCA...), pôle filières et réhabilitation (UPA, Centre addictologie SESAME...), pôle de psychiatrie générale (HDJ, CATTP...) ;
  • Service mobilité d'Amiens Métropole : venez découvrir les différentes formes et offres de mobilité que la métropole propose ! ;
  • Maison Prévention Santé : présentation d'Osons bouger et du centre de ressources documentaires en santé publique.
  • Flash Our True Colors : association de lutte contre les discriminations à Amiens : rencontres, échanges, sensibilisation, formation et accompagnement.
  • Les associations locales dans le domaine de la santé mentale
  • Service de Santé Étudiante de l'Université de Picardie Jules Verne : service de médecine préventive, gratuit et confidentiel, à destination de tous les étudiants de l'UPJV. Venez rencontrer des professionnels de santé à votre écoute.
  • La clinique du Campus : maison de santé psychosomatique et psychiatrique.

Ateliers de mise en mouvement​

  • “Pour ma santé mentale, je marche” : venez tester vos capacités en participant aux ateliers de marche urbaine de 40 minutes. 4 départs encadrés, place René Goblet: 10h00, 11h00, 14h00 et 15h00. 12 personnes par atelier. Sur inscription : valerie.lalouette@epsm-somme.fr
  • “Animations dynamiques” de la Maison Sport Santé d'Amiens Métropole toute la journée. Tests réflexes, jeux de ballon, quiz...

Contact​

Coordinatrice du Conseil local de santé mentale (CLSM) d'Amiens

Service Municipal de Santé Publique

Tél. 03 22 97 13 69 | clsm@amiens-metropole.com

Footnotes​

  1. Environ 66% des jeunes entre 11 et 17 ans passent chaque jour plus de 2 heures sur les écrans et moins d'une heure à faire du sport. Entre 10 et 12 ans, ils réalisent des performances équivalentes à celles d'une personne de 65 ans qui ne fait pas de sport. ↩

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